Чай с апельсином и корицей: рецепт с фото пошагово


Яблочный чай с апельсином и корицей активизирует работу пищеварительной системы, а корица содержит диетические волокна. При совместном воздействии они сопутствуют похудению и очищению организма от вредных веществ и шлаков.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 222
Источник: https://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/napitki/yablochnyj-chaj-koricej-apelsinom.html

Сочетание апельсина и корицы

Для приготовления чая больше подходят сочные сладкие апельсины. Даже они, кроме сладости, обладают характерной для этого цитруса кисловато-горькой гаммой вкусовых оттенков.

При желании добавить еще «горчинки» можно использовать цедру цитруса. Эта верхняя часть кожуры наиболее богата эфирными маслами, за счет которых напиток станет еще ароматнее.

Корица – жгучая специя, с сильным пряным запахом, горькая, но с оттенком сладости. Она идеально сочетается с апельсином.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 499
Источник: https://prochayok.ru/fruktovo-yagodnyj/chaj-s-apelsinom-i-koritsej.html

Ингредиенты


  • апельсина

  • 2 палочки корицы

  • 2 звездочки бадьяна

  • 1,2 литра воды

  • 3 столовые ложки черного или зеленого чая

Руководство

Согревающий, полезный чай с пряностями – то, что нужно в холодное время года. Такой чай с ароматной корицей и бадьяном защитит вас от вирусов и не даст заболеть осенью.

А также такой чай станет отличным дополнением уютного семейного чаепития!

Приблизительная стоимость готового блюда — 13 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

Апельсины тонко нарезать. В сотейник налить воду, добавить ломтики апельсина, палочки корицы, бадьян, довести до кипения, снять с огня и накрыть крышкой.

Дать настояться 2 минуты и процедить через сито.

В чайник насыпать чай и залить горячим отваром.

Чай с апельсином и корицей готов. Подавать с ломтиками апельсина.

Приятного чаепития!

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 3716
Источник: https://zira.uz/ru/recipe/chay-s-apelsinami-i-koricey/

Общие советы по завариванию чая

Какой бы рецепт вы не выбрали, во многом инструкции по приготовлению напитка будут схожи.

Из кухонной утвари понадобятся:

  • разделочная доска;
  • нож для нарезки цитрусов;
  • чайник для заварки (либо френч-пресс);
  • ситечко для процеживания;
  • кухонное полотенце;
  • небольшая кастрюля;
  • ложка для перемешивания.

Чтобы напиток получился вкусным, заранее освойте простые правила чайного «мастерства»:

  1. Посуду для заваривания предварительно согревают, ополоснув горячей кипяченой водой. Это необходимо для сохранения нужной температуры, чтобы чай преждевременно не остыл.
  2. Можно увеличить время настаивания напитка, так его вкус станет более насыщенным. А перед чаепитием повторно разогреть.
  3. Выбирайте спелые апельсины. Перед готовкой их нужно хорошо промыть водой, ополоснуть крутым кипятком. Вырежьте все подгнившие части плодов.
  4. Добавляя специи, помните об умеренности. В небольших количествах они придают напитку пикантные оттенки. Но если «переборщить» — чай будет испорчен.
  5. Если хотите использовать цедру, снимайте самый верхний слой цитрусовой корки. Сделать это можно специальным ножом или мелкой теркой.
  6. Перед подачей на стол напиток процеживают через ситечко или во френч-прессе.

Чем свежее составные ингредиенты – тем вкуснее и ароматнее получится напиток. Чтобы подсластить апельсиновый чай с корицей, хорошо подойдут мед или коричневый сахар.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1369
Источник: https://prochayok.ru/fruktovo-yagodnyj/chaj-s-apelsinom-i-koritsej.html

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда


  • Яблоки —  ккал/100г
  • Яблоки сушеные — 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный —  ккал/100г
  • Сахар — 398 ккал/100г
  • Сахар-песок — 398 ккал/100г
  • Апельсины —  ккал/100г
  • Вода —  ккал/100г
  • Черный чай —  ккал/100г
  • Молотая корица — 247 ккал/100г

Калорийность продуктов: Вода, Яблоки, Апельсины, Черный чай, Молотая корица, Сахар

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 367
Источник: https://1000.menu/cooking/14387-yablochnyi-chai-s-apelsinom-i-koricei

Диетологическое применение

Чай с яблоком, корицей и апельсином помогает похудеть путем очищения организма, нормализации работы кишечника и выведения шлаков. Употребляя этот напиток во время диеты, можно сделать ее более эффективной, разнообразить ее вкусными и полезными ингредиентами, наполнить витаминами.

Чай является лишь союзником при борьбе с лишним весом, а не основным оружием. Ни в коем случае нельзя пить его вместо еды. Очень важно для достижения отличного результата правильно питаться и заниматься физическими нагрузками.

Лучше всего применять профессиональные диеты, проконсультировавшись с диетологом. Такой чай при самовольном выборе диеты и экспериментах может остановить процесс похудения. Если человек ничего не ест, а только 10 раз в день пьет чай, то он начнет разрушать флору кишечника, может привести к обезвоживанию организма, ухудшению самочувствия, головокружениям, резкому понижению давления, остановке работы ЖКТ.

Чтобы чай приносил максимальную пользу, желательно использовать более кислые сорта яблок, уменьшить до минимума использование сахара.

Корица помогает снижать уровень сахара в крови и снижает аппетит. Благодаря этому подавляется желание постоянно что-то съесть, тем самым открывая путь к стройному телу. Корицу можно добавить в другие продукты ежедневного рациона.

Употреблять чай нужно каждый день обязательно, чтобы активизировать работу пищеварительной системы. Желательно 3 раза в день пить чай, чтобы добиться максимального эффекта. Детям можно употреблять чай не более двух раз в день, так как дети более склонны к аллергическим реакциям, а корица с апельсином – сильные аллергены.

Чередуйте напиток с имбирным или зеленым чаем, белым чаем или пуэром. Они отлично тонизируют и расслабляют, имеют подобные свойства.

При физических нагрузках выпить чашку такого чая лучше всего после занятия спортом, чтобы расслабить мышцы, ввести их в тонус, наполнить витаминами, восстановить водный баланс. В жаркое время года чай можно пить холодным. Он не потеряет свои свойства, а приобретет новое – спасет вас от жары.

Яблочный чай с апельсином и корицей – отзывы

Раньше чай не пила ни в каком виде. Увидела рецепт на сайте, заинтересовалась, приготовила. Очень вкусно. Но это неглавный плюс. Пью чай регулярно, и он действительно помогает пищеварению. Чувствую себя очень легко, желудок свободный, цвет лица свежий. Потихоньку худею, хотя не придерживаюсь строгой диеты. Думаю, что если начну, то чай поможет мне в этом.

Ирина

Пью чай каждое утро, он очень тонизирует. Быстро делается. У меня даже дети пьют с удовольствием и помогают приготовить.

Светлана

Я соблюдаю диету по рекомендациям диетолога. А еще пью вкуснейший чай. Очищаю с помощью него желудок, при этом питая организм витаминами. Худею и наслаждаюсь. Разве может быть лучше?!

Александра

Если вы знаете другие эффективные и полезные рецепты приготовления яблочного чая с апельсином и корицей, поделитесь ими в комментариях. Также расскажите про воздействие чая на ваш организм. Возможно, кто-то знает и другие вкусные некалорийные напитки и блюда из яблок, которые не навредят фигуре?

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 3076
Источник: https://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/napitki/yablochnyj-chaj-koricej-apelsinom.html
Кол-во блоков: 10 | Общее кол-во символов: 14027
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://prochayok.ru/fruktovo-yagodnyj/chaj-s-apelsinom-i-koritsej.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1868 (13%)
  2. https://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/recepti/napitki/yablochnyj-chaj-koricej-apelsinom.html: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 8076 (58%)
  3. https://1000.menu/cooking/14387-yablochnyi-chai-s-apelsinom-i-koricei: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 367 (3%)
  4. https://zira.uz/ru/recipe/chay-s-apelsinami-i-koricey/: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 3716 (26%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий