Ананасово-мятный смузи с фисташками: рецепт с фото пошагово

Как приготовить Ананасово-мятный смузи за 10 мин. на 4 порции?

Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Готовим и едим с удовольствием!

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок + Ананас ¼ штуки
  • Добавить в список покупок + Свежая
Блок: 1/2 | Кол-во символов: 413
Источник: https://gotovim-edim.ru/recipe/ananasovo-myatnyj-smuzi/

Содержание

Смузи из авокадо

  • 5 минут
  • 1 порций
  • Веганская еда
Блок: 2/4 | Кол-во символов: 817
Источник: https://eda.sb.by/recipes/napitki/ananasovo_myatnyy_smuzi/

Ананасово-мятный смузи пошаговый рецепт


  • Шаг 1.

    Для основы смузи выжмите сок из апельсинов и лайма.

  • Шаг 2.

    1/4 ананаса почистите и удалите сердцевину, после чего нарежьте средними кусками.

  • Шаг 3.

    Оборвите листья мяты со стеблей.

  • Шаг 4.

    Ананас, листья мяты и сок апельсинов и лайма пробейте в блендере на высокой скорости около 5 минут до полной однородности.

Понравился рецепт? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене.

Подписавшись, вы сможете видеть больше вкусных и полезных рецептов. Перейти и .

Посмотреть похожие рецепты

Советы и варианты

  • Приятного Вам аппетита!
Блок: 2/2 | Кол-во символов: 732
Источник: https://gotovim-edim.ru/recipe/ananasovo-myatnyj-smuzi/

Свекольный смузи

  • 10 минут
  • 3 порций
  • Вегетарианская еда
Блок: 3/4 | Кол-во символов: 823
Источник: https://eda.sb.by/recipes/napitki/ananasovo_myatnyy_smuzi/

Клубнично-банановый смузи

Ингредиенты: клубника, банан, шпинат, протеиновая смесь, нежирный греческий йогурт, вода. Сочетание клубники, банана и йогурта делает вкус шпината практически неощутимым.

Блок: 3/50 | Кол-во символов: 195
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Смузи из авокадо и киви

  • 10 минут
  • 1 порций
Блок: 4/4 | Кол-во символов: 333
Источник: https://eda.sb.by/recipes/napitki/ananasovo_myatnyy_smuzi/

Зеленый энергетический и очищающий напиток

Ингредиенты: 1 банан, немного овсянки или другой крупы, пекинская капуста, арахисовое масло, порезанное зеленое или красное яблоко, огурец, ванильное миндальное молоко. По желанию можете добавить немного Стевии.

Блок: 4/50 | Кол-во символов: 253
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленый смузи с имбирем и шпинатом

Ингредиенты: апельсиновый сок, йогурт без добавок, кусочки манго, огурец, немного свежего имбиря. Имбирь придает напитку приятную остроту, а манго и огурец сладость и свежесть.

Блок: 5/50 | Кол-во символов: 210
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Огуречно-укропный смузи

Ингредиенты: пучок свежего укропа, огурец, сок половины лимона, 5 — 10 фисташек, пол стакана воды. Этот напиток поможет вам охладиться или подойдет в качестве легкой закуски.

Блок: 6/50 | Кол-во символов: 197
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленый смузи – стимулятор

Ингредиенты: шпинат, зеленый перец, зеленое яблоко, конопляные семечки, 1 стакан воды. Перец здесь, действительно, работает как стимулятор, а шпинат снабдит морем энергии.

Блок: 7/50 | Кол-во символов: 197
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

«Ананасовый мохито»

Ингредиенты: пекинская капуста, кокосовая вода, ананас, несколько листиков мяты, сок одного лайма. Удивите своих друзей на вечеринке!

Блок: 8/50 | Кол-во символов: 152
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Кокосово-персиковый зеленый смузи

Ингредиенты: шпинат, кокосовое молоко, персики и апельсин. Зеленый — не значит невкусный, этот напиток удовлетворит и ваши чувства, и ваше тело.

Блок: 9/50 | Кол-во символов: 177
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Авокадо-кокосовый смузи

Ингредиенты: авокадо, греческий йогурт, мед или экстракт гуавы, кокосовое молоко без сахара, шпинат. Прекрасно подойдет в качестве быстрого завтрака.

Блок: 10/50 | Кол-во символов: 172
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Суперпитательный и стимулирующий смузи

Ингредиенты: бананы, шпинат, яблоко, миндальное молоко, ложка перемолотого льна, клубника. Этот напиток кладезь полезных веществ и еще он очень вкусный. Заметьте, в нем нет ни капли сахара!

Блок: 11/50 | Кол-во символов: 227
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Лаймовый зеленый смузи

Ингредиенты: шпинат, яблоко, огурец, банан, лайм, имбирь и греческий йогурт. По вкусу напоминает знаменитый коктейль, а внутри вас ждет вихрь полезных овощей и фруктов.

Блок: 12/50 | Кол-во символов: 190
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Тропический зеленый смузи

Ингредиенты: кокосовая вода, свежий шпинат, манго, ананас, кокосовая стружка, семена Чиа. Сделайте этот коктейль, сядьте поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза. Не пройдет и секунды, как вы окажетесь на пляже.

Блок: 13/50 | Кол-во символов: 236
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Чиа-ананасовый зеленый смузи

Ингредиенты: кокосовое молоко без сахара, ананас, апельсин, смесь из зелени (или немного пекинской капусты и шпината), банан, имбирь, финики, семена Чиа. Напиток взбодрит вас после обеда!

Блок: 14/50 | Кол-во символов: 215
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Миндально-шпинатный смузи

Ингредиенты: растопленное миндальное масло, свежий шпинат, ванильное миндальное молочко, банан, ананас, семена Чиа или семена льна. Отличный вариант для завтрака – сытный и быстрый.

Блок: 15/50 | Кол-во символов: 206
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Простой зеленый смузи

Ингредиенты: немного ванильного протеинового порошка, листья пекинской капусты, обезжиренное или миндальное молоко, ананас, манго и банан. Простота – это прекрасно, особенно если надо перекусить на скорую руку.

Блок: 16/50 | Кол-во символов: 231
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

«Победитель холодов»

Ингредиенты: клубника, апельсин, пекинская капуста, миндальное молоко, мед. Этот напиток быстро вернет вас к жизни, оживит и наполнит воспоминаниями о лете.

Блок: 17/50 | Кол-во символов: 176
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Лаймово-мятный смузи

Ингредиенты: кокосовое молоко, сок двух лаймов, листочки мяты, мед. Коктейль для тех, кто устал от сладкого и терпкого, для тех, кому нужен глоток свежести!

Блок: 18/50 | Кол-во символов: 176
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Ванильно-лаймовый зеленый смузи

Ингредиенты: ванильный йогурт, листья шпината, мед, банан, сок лайма, ванильный экстракт, молоко. Сочетание насыщенного цитрусового вкуса с ванильной сладостью придает этому смузи особую привлекательность.

Блок: 19/50 | Кол-во символов: 236
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Грейпфрутно-капустный смузи

Ингредиенты: банан, греческий йогурт, ананас, сок одного грейпфрута, листья пекинской капусты. Сладкий и терпкий, а еще полезный для организма. Что еще нужно?!

Блок: 20/50 | Кол-во символов: 186
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Странный шпинатный смузи

Ингредиенты: мед, шпинат, ванильное миндальное молоко, греческий йогурт, арахисовое масло, шоколадный протеиновый коктейль, семена Чиа. Да-да, набор ингредиентов выглядит странным, но это, действительно. вкусно.

Блок: 21/50 | Кол-во символов: 235
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Смузи-детокс

Ингредиенты: охлажденный зеленый чай, кинза, пекинская капуста или любая другая зелень, огурец, ананас, сок одного лимона, щепотка свежего имбиря, половина авокадо. Очистит организм на раз – два – три!

Блок: 22/50 | Кол-во символов: 213
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Апельсиново-имбирный зеленый смузи

Ингредиенты: полстакана воды, шпинат, салат романо, апельсины, бананы, щепотка свежего имбиря, огурец. Этот напиток, словно лучик солнечного света – поднимет настроение даже в самый пасмурный день.

Блок: 23/50 | Кол-во символов: 231
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

«Зеленый старт»

Ингредиенты: половина банана, молоко, шпинат, геркулес, соевый шоколад, льняные семечки и немного мюсли для украшения. Замечательный, поднимающий настроение, коктейль – идеально для хмурого осеннего дня.

Блок: 24/50 | Кол-во символов: 218
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Мятно-дынный смузи

Ингредиенты: белая мускатная дыня, кокосовое молоко, свежая мята, сок лайма, можете добавить немного меда для сладости. Сладкий и освежающий одновременно – такое сочетание придется всем по вкусу.

Блок: 25/50 | Кол-во символов: 213
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Персиково-протеиновый смузи

Ингредиенты: протеиновая смесь, миндальное молоко без сахара, персики, ананасы, банан, пекинская капуста, измельченное льняное семя. Этот напиток прекрасно подойдет для восстановления сил после тренировки.

Блок: 26/50 | Кол-во символов: 232
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

«Ана-ковада»

Ингредиенты: ванильное миндальное молоко без сахара, листья пекинской капусты, ананас, авокадо, протеиновая смесь. Протеиновый коктейли могут (и должны) быть такими же вкусными как этот!

Блок: 27/50 | Кол-во символов: 198
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Счастливый зеленый монстр

Ингредиенты: молоко, крепкий эспрессо (предварительно охлажденный), банан, арахисовая паста, кусочки темного шоколада, сироп агавы или мед для сладости. Этот напиток придется по вкусу и вашему желудку, и вашей талии.

Блок: 28/50 | Кол-во символов: 241
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Смузи из зеленого чая

Ингредиенты: зеленый виноград, шпинат, банан, зеленый чай (охлажденный). Напиток прекрасно подойдет для новичков в приготовлении смузи.

Блок: 29/50 | Кол-во символов: 156
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Оздоравливающий зеленый коктейль

Ингредиенты: кусочки ананаса, авокадо, шпинат, анансаовый сок (миндальное молоко, соевое молоко), льняное семя и банан. Пожалуй, такое сочетание придется по вкусу всей семье.

Блок: 30/50 | Кол-во символов: 206
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Тропический зеленый смузи

Ингредиенты: йогурт без добавок, кусочки ананаса, манго, много шпината и льняные семечки. Насладитесь фруктовым вкусом, пока на самом деле вы пьете очень много шпината.

Блок: 31/50 | Кол-во символов: 193
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

«Тропическое лекарство»

Ингредиенты: кокосовая вода, свежий ананас, шпинат, банан. Всего один стакан позволит вам чувствовать себя лучше.

Блок: 32/50 | Кол-во символов: 136
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Борец с простудой, обогащенный витамином С

Ингредиенты: апельсин, банан, ананас, шпинат, вода, апельсиновый сок. Этот коктейль насытит вас витамином С так необходимом в сезон простуд.

Блок: 34/50 | Кол-во символов: 182
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зелено-оранжевый смузи вашей мечты

Ингредиенты: миндальное или ванильное молоко, апельсины, пекинская капуста или шпинат, мед по желанию. Замечательный вкус и замечательный цвет!

Блок: 35/50 | Кол-во символов: 177
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленый и очень полезный смузи

Ингредиенты: яблочный или апельсиновый сок, шпинат, банан, замороженные ягоды. Это один из немногих смузи, цвет которого не зеленый, а все из-за ягод!

Блок: 36/50 | Кол-во символов: 180
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленый гоблин

Ингредиенты: апельсин, банан, клубника, шпинат, греческий йогурт. Вы даже не почувствуете шпинат – только фрукты!

Блок: 37/50 | Кол-во символов: 127
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленый желеобразный смузи

Ингредиенты: миндальное молочко, мед, банан, апельсин, малина, клубника и шпинат. Этот смузи легко и быстро поднимет вам настроение.

Блок: 38/50 | Кол-во символов: 158
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Кокосовый зеленый смузи

Ингредиенты: кокосовое молоко, греческий йогурт, шпинат, банан, зеленое яблоко, измельченный кокос. Действительно сладкий и тропический вкус, ваша семья попросит добавки.

Блок: 39/50 | Кол-во символов: 193
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Протеиновый смузи «Зеленый воин»

Ингредиенты: полстакана сока из красного грейпфрута, шпинат или пекинская капуста, сладкое яблоко, огурец, сельдерей, ядрышки конопли, манго, мятные листочки и кокосовое масло (по желанию). Идеально подойдет для перекуса после активных занятий в спортзале.

Блок: 40/50 | Кол-во символов: 288
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Протеиновый смузи с перечной мятой

Ингредиенты: банан, соевое, миндальное или любое другое молоко, немного мятных листочков, шпинат, мелко нарезанный темный шоколад. Этот коктейль – просто источник свежести!

Блок: 41/50 | Кол-во символов: 206
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Холодный зеленый монстр

Ингредиенты: кофе комнатной температуры, миндальное молоко, шпинат, какао-порошок, финики, ванильный экстракт. Попробуйте заменить свой обычный кофе этим коктейлем, и утро покажется вам гораздо добрее.

Блок: 42/50 | Кол-во символов: 224
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Клубнично – имбирный живчик

Ингредиенты: миндальное молоко, шпинат, клубника, банан, щепотка имбиря. Имбирь придает необыкновенную остроту, прекрасно оттеняя сладость клубники. Отличная идея для полуденного перекуса.

Блок: 43/50 | Кол-во символов: 215
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Авокадный смузи

Ингредиенты: авокадо, холодное молоко, ванильный экстракт, Стевия, кленовый сироп или мед, немного соли. Авокадо необыкновенно полезны для организма. Поэтому мы не могли не привести рецепт зеленого смузи с ними.

Блок: 44/50 | Кол-во символов: 226
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленая машина

Ингредиенты: яблоко, пекинская капуста, шпинат, лайм, кинза, полстакана апельсинового сока, имбирь и банан. Приятно смотреть и пить.

Блок: 45/50 | Кол-во символов: 146
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Вегетарианский зеленый шоколадно-банановый смузи

Ингредиенты: банан, кокосовое молоко, шпинат, шоколадный сироп. Пожалуй, этот смузи понравится даже детям и его можно использовать в качестве десерта.

Блок: 46/50 | Кол-во символов: 198
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Нежно-зеленый смузи с тофу

Ингредиенты: шпинат, огурец, морковь, тофу, черника, банан, миндальное масло, вода. Конечно, смузи с сыром это странно, но стоит попробовать.

Блок: 47/50 | Кол-во символов: 167
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Зеленый смузи с ягодами

Ингредиенты: шпинат, смесь ягод, кокосовая вода, бананы. Этот коктейль сделан из большого количества зелени, но цвет у него сиреневый.

Блок: 48/50 | Кол-во символов: 157
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Ягодно-зеленый смузи

Ингредиенты: шпинат, пекинская капуста, грейпфрут, лайм, банан, ягоды, грейпфрут, Стевия, имбирь и кинза. Зелень от овощей, вкус от ягод.

Блок: 49/50 | Кол-во символов: 157
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/

Яблочно-банановый зеленый смузи

Ингредиенты: яблоко, банан, ванильно-миндальное молоко, греческий йогурт, шпинат, миндаль, мед. Замечательное сочетание фруктов и овощей придется по вкусу всей семье.

Как видите, эти коктейли содержат много полезных веществ. Это особенно пригодится тем, кто затрудняется ввести в рацион достаточное количество овощей и фруктов. Если у вас нет в наличии некоторых ингредиентов, то вы легко можете одно заменить другим. Например, вместо пекинской капусты и шпината, использовать обычный салат, кленовый сироп заменить медом, а семена Чиа – льняными семечками. Приятного аппетита!

Источник

Блок: 50/50 | Кол-во символов: 615
Источник: https://wefit.ru/49-receptov-smizi/
Кол-во блоков: 54 | Общее кол-во символов: 13054
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://eda.sb.by/recipes/napitki/ananasovo_myatnyy_smuzi/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1973 (15%)
  2. https://wefit.ru/49-receptov-smizi/: использовано 48 блоков из 50, кол-во символов 9936 (76%)
  3. https://gotovim-edim.ru/recipe/ananasovo-myatnyj-smuzi/: использовано 2 блоков из 2, кол-во символов 1145 (9%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий